Skip links

Accompagnements
collectifs de sophrologie

Lors d’un accompagnement collectif, vous faites partie d’un groupe de personnes que j’anime en vous proposant de travailler sur des thématiques définies. Je ne peux cibler les problématiques de chacun mais reste à l’écoute du groupe et de sa dynamique.

Pour qui ?
Pour les personnes qui souhaitent :

  • découvrir la sophrologie ou progresser dans cette pratique
  • pratiquer régulièrement et adopter des habitudes de bien-être dans leur quotidien
  • pratiquer en faisant partie d’un groupe plein d’énergies positives

S'inscrire

Où et quand ?

Tous les mercredis de 19h à 20h (hors vacances scolaires), en visio (par Zoom) et ponctuellement en présentiel (2 quai Tilsitt, Lyon 2).

 

Les séances auront lieu de mi-septembre 2021 à fin juin 2022.

 

Un lien vous est envoyé sur votre adresse email en amont de la séance. Il est recommandé d’avoir une connexion internet haut débit, ainsi qu’une webcam et un microphone de qualité.

 

Un autre jour ou horaire vous conviendrait mieux ? N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Tarifs et inscriptions

Tarifs de Septembre 2021 à Juin 2022

  • Abonnement année (34 séances) – 290€
  • Abonnement mi-année (17 séances) – 190€
  • Abonnement 10 séances – 130€
  • Séance à l’unité  – 18€

Paiement à effectuer lors de la première inscription, par Lydia ou virement bancaire (RIB à demander).

Je m'inscris

Comment se déroule une séance de sophrologie en groupe ?

Chaque séance de sophrologie en groupe commence par un rapide temps d’échange permettant de faire connaissance.

 

Elle se poursuit par une proposition d’exercices guidés, choisis par mes soins, en fonction de la thématique ou de l’objectif visé pour le groupe.

 

Elle se finit par un temps de « feedback » : partage de vos retours et ressentis sur l’expérience.

 

Si la séance s’y prête, je vous indique également des exercices et outils facilement utilisables dans votre quotidien.

 

Vous n’avez besoin d’aucune tenue, ni d’aucun matériel spécifique.

Découvrez tous nos accompagnements

Accompagnements individuels

En savoir plus

Ateliers thématiques

En savoir plus

Entreprises

En savoir plus

Suivez-moi

Sur Instagram