Ateliers en entreprises Lors d’un accompagnement de sophrologie en entreprise, je travaille avec une ou plusieurs personnes en vue d’atteindre un objectif précis et défini ensemble en amont. Riche d’un diplôme de l’EM Lyon Business School et de 7 années d’expérience dans divers postes, j’allie la sophrologie, des outils de coaching (PNL) et mes connaissances du monde de l’entreprise pour vous proposer des accompagnements de qualité. Thématiques proposées Le sur-mesure En fonction de vos besoins, nous pouvons également travailler autour d’un programme sur-mesure, abordant d’autres thématiques ou répondant à d’autres objectifs. Thématiques proposées Prévention des risques psychosociaux (RPS) : Qualité de vie et bien-être au travail (QVT) : Mieux vivre et travailler ensemble : Chaque accompagnement comporte : En collectif ou en individuel. Deux formules : Le ponctuel : ateliers ponctuels sur quelques heures, une ou plusieurs journées. L’hebdomadaire : interventions d’1h par semaine ou 1h toutes les 2 semaines. Les accompagnements peuvent se faire en présentiel ou en ligne. En présentiel : possibilité d’intervenir directement dans vos locaux ou de s’organiser pour la location d’un autre lieu. En ligne : par Zoom ou via votre outil interne. Un lien est envoyé sur les adresses emails de vos collaborateurs en amont de la séance. Il est recommandé d’avoir une connexion internet haut débit, ainsi qu’une webcam et un microphone de qualité. Nos ateliers de sophrologie pour entreprises sont conçus en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Pour toute question ou demande de devis, contactez-moi. Merci Marine pour tes sessions de sophrologie dans nos bureaux qui ont eu un effet très positif sur les collaborateurs Colliers à Lyon. A refaire ! Merci Marine pour ce petit moment suspendu dans le temps. Merci Marine pour cette séance ! Ravie de nous avoir permis de découvrir la sophrologie à travers la gestion du stress ! Recommandation + + Merci beaucoup pour l’accompagnement réalisé pour nos équipes avec beaucoup de professionnalisme et d’attention pour les participants, qu’ils aient des connaissances préalables ou non en sophrologie. L’accompagnement sur-mesure de 3 mois donne à chacun des outils pour le quotidien, à utiliser dans la sphère professionnelle comme personnelle. Au delà des bienfaits de la pratique, c’était un vrai moment fédérateur pour le groupe ! Je fais partie d’un groupe de salariés accompagné par Marine sur des séances hebdomadaires de sophrologie. Une vraie bulle de sérénité qui m’a déjà permis, à plusieurs reprises, de mieux gérer mon stress et ma prise de recul dans des situations professionnelles ou personnelles. Elle est une très bonne accompagnatrice dans mes premiers pas en ce monde nouveau pour moi. Pédagogie, écoute et calme, que du positif. Merci Marine ! J’ai eu le plaisir de découvrir la sophrologie par l’intermédiaire de mon entreprise pour des séances en groupe pour laquelle l’ensemble des participants ont trouvé un intérêt et un bénéfice personnel différent. Certains d’entre nous avons même repris un cycle par la suite. Un grand merci Marine et bonne continuation. Merci à Marine et Wiser Solutions pour cet atelier très intéressant, interactif, et plein de good vibes ! Une très belle expérience, merci Marine pour ce moment ressourçant ! Une excellente parenthèse enchantée dans ces journées bien chargées. Merci Marine. Merci à toi Marine pour ta bienveillance et ton atelier qui fut très intéressant !! Merci infiniment pour cette belle découverte et cette superbe aventure ! Tu m’as appris à respirer pour toute la vie. Merci Marine, c’était super et une très belle rencontre ! Bonne continuation ! Marine, un prénom dont je me souviendrai comme étant celui d’une femme bienveillante, qui connecte les personnes avec leur corps, qui nous veut du bien ! Je me souviendrai des exercices que tu nous as enseignés, de ces moments d’échange entre tous, de ces très bonnes nuits que j’ai passé après les séances. Alors, pour tout, un grand merci ! Merci beaucoup pour ces moments de sérénité. Première expérience pour la sophro et très surprise par les bienfaits que cela apporte. Merci mille fois, je garde en tête ces exercices de respiration qui font du bien. Mille mercis d’avoir contribuer à notre bien-être personnel et donc collectif, avec douceur, bienveillance et simplicité ! Un immense cadeau que tu nous as fait. Ravie d’avoir croisé ton chemin. Une belle image neutre peut-elle aussi servir en guise de grand merci ? Quoiqu’il en soit, ma reconnaissance restera elle, gravée à cette image et à nos séances très fortes. Merci beaucoup pour ces belles bulles de sérénité que tu nous as offertes. Nous en tirerons tous quelque chose, c’est certain. Merci pour ta douce voix et tout le reste.
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La confiance en soi et la prise de parole en public pour prendre conscience de ses ressources et gagner en prestance.
La concentration pour gagner en présence et en efficience.
La motivation et l'attitude positive pour gagner en dynamisme et résilience face aux changements.
La relaxation pour gagner en détente, calme et sérénité.
La gestion du stress pour apprendre à réguler ses émotions et gagner en adaptabilité face aux difficultés.
Le sommeil pour apprendre à mieux récupérer et gagner en forme et performance pendant la journée.
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