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Accompagnements en entreprises

Lors d’un accompagnement de sophrologie en entreprise, je travaille avec une ou plusieurs personnes en vue d’atteindre un objectif précis et défini ensemble en amont.

Riche d’un diplôme de l’EM Lyon Business School et de 7 années d’expérience dans divers postes, j’allie la sophrologie, des outils de coaching (PNL) et mes connaissances du monde de l’entreprise pour vous proposer des accompagnements de qualité.

Quel type de contenu ?

Chaque accompagnement comporte :

  • Des séances d’exercices de sophrologie et de coaching (PNL)
  • Des informations théoriques et pratiques sur les sujets visés
  • Des outils et exercices faciles à réutiliser par la suite par vos collaborateurs, en autonomie

Demander un devis

Thématiques proposées

La gestion du stress pour apprendre à réguler ses émotions et gagner en adaptabilité face aux difficultés.

Le sommeil pour apprendre à mieux récupérer et gagner en forme et performance pendant la journée.

La confiance en soi et la prise de parole en public pour prendre conscience de ses ressources et gagner en prestance.

La relaxation pour gagner en détente, calme et sérénité.

La concentration pour gagner en présence et en efficience.

La motivation et l'attitude positive pour gagner en dynamisme et résilience face aux changements.

Le sur-mesure

En fonction de vos besoins, nous pouvons également travailler autour d’un programme sur-mesure, abordant d’autres thématiques ou répondant à d’autres objectifs.

Accompagnement en entreprise

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Téléphone :


    Où ?

    Les accompagnements peuvent se faire en présentiel ou en ligne.

     

    En présentiel : possibilité d’intervenir directement dans vos locaux ou de s’organiser pour la location d’un autre lieu.

     

    En ligne : par Zoom ou via votre outil interne.

    Un lien est envoyé sur les adresses emails de vos collaborateurs en amont de la séance. Il est recommandé d’avoir une connexion internet haut débit, ainsi qu’une webcam et un microphone de qualité.

    Sous quelle forme ?

    En collectif ou en individuel.

     

    Deux formules :

     

    Le ponctuel : ateliers ponctuels sur quelques heures, une ou plusieurs journées.

     

    L’hebdomadaire : interventions d’1h par semaine ou 1h toutes les 2 semaines.

     

     

    Témoignages

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